A alimentação

Tantas vezes nos é referido a importância de ter uma alimentação equilibrada, muitos hidratos de carbono, vegetais e frutas, poucas carnes, gorduras e doces. Ok concordo que é uma coisa importante e com todo o fundamento, mas agora pergunto eu, como alimenta o seu espirito?? milhares de pessoa passam horas no ginásio a condicionar o seu corpo, mas muito possívelmente não dedicam 5 minutos a mente e ao espirito!!!

Eu alimento o meu espirito com sonhos maravilhosos, viagens idilicas, recantos e segredos únicos, mas não só, não dispenso um bom filme, daqueles que nós deixa a pensar, música para deixar-me entrar nesse mundo de magia, uma boa refeição e um bom livro.

A felicidade do paradoxal

Quando as condições hoje em dia são melhores que a 20 anos atrás, as pessoas vivem mais infelizes, a ideia de que só se é feliz de acordo com a quantidade de bens e de conhecimentos adquiridos é errónea (quanto mais se têm e mais se faz).
As pessoas vivem absorvidas pelo mainstream de consumismo, idealizando a felicidade de maneira errónea! Um individuo que faça parte de uma sociedade do genéro é claro que sofre e é afectado um pouco por estes pensamentos, por isso é necessário sair do rebanho e usar a a cabeça, que consegue fazer tantas e tão fantásticas coisas.