Os romanos utilizavam muito esta expressão solvitas perambulum "resolve enquanto caminha". Sempre que temos um desafio, ou mesmo para um reflexão de fim de dia, caminhar ajuda. Se levarmos nosso cerebro a passear, a um ritmo estável e agrádavel, vai fazer com que o fluxo sanguineo aumente, o que vai activar mais e melhor a circulação no cerebro.
Digo isto, porque nalguns dias depois do jantar, ninguém me tira a minha pequena caminhada, levar com o ventinho na cara, o mp3 nos ouvidos e a escuridão enebriante é fantástico, após este pequeno ritual tou pronto para...... São das pequenas coisas que tiramos o prazer da vida
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1 comentário:
Muito boa reflexão. Mas o termo não fala de resolver os problemas sem parar? Como se o mundo não parasse porque você tá com um problemão e a vida segue...
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